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Descripción

Estos son los aminoácidos más importantes para la producción de energía y el metabolismo muscular. Uno de los principales beneficios de los BCAA es que ayudan a mantener el músculo cuando estás en un déficit de calorías. Adaptar su nutrición a la pérdida de grasa puede ser catabólico, lo que significa que tu cuerpo puede descomponer los músculos mientras está perdiendo. Los BCAA pueden ayudar a obstaculizar la descomposición del tejido muscular en un déficit de calorías, ya que consumes suficiente proteína.