AREPA DE ARROZ INTEGRAL CON ALMENDRAS x5unid - MARIAPILERA

La arepa de almendras se elabora utilizando harina de maíz o arroz (dependiendo de la variante) y se mezclan con almendras trituradas o molidas, lo que le otorga un sabor suave y una textura más densa y rica. Se puede agregar un toque de sal o incluso un poco de azúcar si se desea un sabor más dulce. Las almendras, al ser ricas en grasas saludables, aportan una textura ligeramente crujiente y un sabor delicioso que se combina perfectamente con la masa de la arepa.

Beneficios:

• Rica en grasas saludables: Las almendras son una excelente fuente de grasas monoinsaturadas, que son beneficiosas para la salud cardiovascular, ayudando a reducir el colesterol malo (LDL) y promoviendo la salud del corazón.
• Alta en proteínas: Las almendras son ricas en proteínas vegetales, esenciales para el crecimiento y la reparación de los tejidos del cuerpo.
• Fuente de fibra: Las almendras contienen fibra, lo que favorece la digestión, promueve la saciedad y contribuye a la salud intestinal.
• Minerales importantes: Las almendras son una excelente fuente de magnesio, vitamina E, calcio y hierro, todos ellos esenciales para la salud ósea, la función muscular, la protección contra el daño celular y la producción de glóbulos rojos.
• Antioxidantes: Las almendras contienen antioxidantes como la vitamina E, que ayuda a proteger las células del daño de los radicales libres, contribuyendo a la prevención del envejecimiento prematuro y enfermedades crónicas.
• Control de azúcar en sangre: Gracias a su contenido de grasas saludables y proteínas, las almendras ayudan a mantener los niveles de azúcar en sangre estables, lo que las convierte en una opción excelente para personas con diabetes o para quienes buscan energía de liberación lenta.